Tudta, hogy a bélflóránk egészsége közvetlen hatással van az egész szervezetünk működésére? A beleinkben élő mikrobák tömegét tekintve akár 2-3 kilogrammot is nyomhatnak, és ezek az aprócska lények az emésztésünktől kezdve az immunrendszerünkig számos alapvető funkciót támogatnak.

De mi történik, ha ez az egyensúly felborul?
Gyakori betegségek, emésztési problémák, lehangoltság és még a stressz is nagyobb hatással lehet ránk, mint valaha. A modern életvitel sajnos nem kedvez a bélflóra egészségének: az antibiotikumok, az egészségtelen étrend és a folyamatos stressz mind hozzájárulhatnak a problémákhoz.
Miért fontos a bélflóra egyensúly?
Amikor egy baba világra jön, bélrendszere még steril. Az anyatej (illetve a tápszer) segítségével kezdik el a bifidobaktériumok benépesíteni a kisgyermek beleit, majd később számos más baktérium és gomba csatlakozik hozzájuk. Ezek a mikroorganizmusok nem csupán “bentlakók”, hanem aktívan részt vesznek testünk működésében: segítik az emésztési folyamatokat, a tápanyagok felszívódását, vitamintermelést és még a koleszterinszint szabályozását is.
Pár éve fedezték fel a kutatók a bélflóra elképesztő hatását az emberi pszichére! A bélflóra felborulása depressziót, szorongást, agressziót is okozhat. Helyreállítása tehát fizikai egészségünk mellett lelki békénkre is komoly hatással lehet!
Egy egészséges bélflóra esetében az emésztőrendszer zökkenőmentesen működik, az immunrendszer erős, és a hangulat is kiegyensúlyozott marad. Azonban számos tényező zavarhatja meg ezt a finom egyensúlyt, például az antibiotikumok és egyéb gyógyszerek használata, helytelen táplálkozás, vagy akár a pszichés stressz is.
Hogyan befolyásolják a különböző tényezők a bélflórát?
- Antibiotikumok: Ezek a gyógyszerek nem különböztetik meg a jó és rossz baktériumokat, így a hasznos bélbaktériumok száma is csökkenhet, ami felboríthatja a bélflóra egyensúlyát.
- Egyéb gyógyszerek: Szteroidok, fogamzásgátlók, savlekötők és egyéb gyógyszerek szintén károsíthatják a bél mikrobiomját.
- Helytelen táplálkozás: A finomított szénhidrátok és cukrok fogyasztása különösen kedvez a káros mikroorganizmusok szaporodásának, míg a rostban gazdag étrend elősegíti a hasznos bélbaktériumok növekedését.

Mit tehetünk a bélflóránkért?
A probiotikumok élő mikroorganizmusok, baktériumok, amelyeket ha megfelelő mennyiségben fogyasztunk, jótékony hatással vannak egészségünkre, különösképpen az emésztőrendszerünkre.
Ezeket gyakran nevezik „jó baktériumoknak”, és számos élelmiszerben megtalálhatók, mint például a joghurt, a kefir, a kombucha és a savanyú káposzta. Probiotikumat naponta érdemes fogyasztani, főleg antibiotikumos kúra vagy a fenti panaszok esetén, de tudni kell, hogy pl. a joghurtban lévő baktériumok kevéssé állnak ellen a gyomorsavnak, márpedig a cél a vastagbél.
A baktériumok nagy része ugyanis a vastagbélben lakik és dolgozik, ott van rájuk a legnagyobb szükség. Napi probiotikus joghurtfogyasztással is sokat tehetünk az egészségünkért – ha bírjuk a tejtermékeket – de a kapszulázott probiotikum azért célratörőbb, mert a jó baktériumok nagy mennyiségben érik el a célt a gyomorsav ellenálló kapszulának köszönhetően.

Melyik probiotikum készítményt érdemes választani?
Mindeképpen olyat, ami gyomorsavellenáló, bélben oldódó kapszulában van. Mi a Natur-L Probiotikum Mix-et ajánljuk!
A Natur-L kapszulái különleges, bélben oldódó anyagból készülnek, tehát a probiotikumok biztosan oda jutnak, ahol a legnagyobb szükség van rájuk. Minden kapszula egy kis hadseregnyi „jó” baktériumot hoz a beleidbe, amik azonnal hozzálátnak a munkához.
- Tudományosan összeállított formula: A termékünk tartalmazza azt a 7 specifikus élő baktériumtörzset, amik a leginkább előnyösek az emésztési és immunológiai egészség szempontjából.
- Prebiotikumokkal gazdagítva: Nem csak probiotikumokat kapsz, hanem prebiotikumokat is, amik táplálják és támogatják a „jó” baktériumok növekedését.
Mit várhatsz 3 hónap Natur-L Probiotikum Mix kúra után?
💙 Hatékonyabb emésztés: Elfelejtheted a puffadást, a mindennapos hasfájást és az emésztési zavarokat. A Natur-L Probiotikum Mix elősegíti a zökkenőmentes és hatékony tápanyag-feldolgozást. Természetesen vannak olyan hasi panaszok, amiket nem a bélflóra felborulása okoz, hanem laktóz-, fruktóz-, glutén-, hisztaminintolerancia, gyomorfekély, epekő, stb. Egy erősebb bélflórával ugyanakkor a szervezet védekező és regeneráló képessége is erősödik, tehát mindenképp teszünk magunkért, ha végigszedünk egy probiotikum kúrát.
💙Erősebb immunrendszer: A benne lévő 7 különböző élőbaktérium törzs erősíti immunvédelmed, így kevésbé leszel kitéve a betegségeknek.
💙 Jobb közérzet: Stabilizálja a bélflóra egyensúlyát, ami közvetlenül befolyásolja az idegrendszered és javítja a hangulatod.
Hol lehet minőségi, sok bakériumtörzset tartalmazó, gyomorsavellenálló probiotikumhoz jutni?
Tudjon meg többet a Natur-L Probiotikum Mix-ről képre kattintva! 👇