gyógygomba ganoderma reishi pecsétviasz gomba

Miben rejlik a gyógygombák ereje és mitől mások, mint az étkezési csiperke gomba?

A gombák különleges helyet foglalnak el az emberi táplálkozásban és gyógyászatban egyaránt. Míg sokan a boltokban kapható csiperkegombára (Agaricus bisporus) gondolnak, amikor gombáról esik szó, létezik egy másik csoport, amelyet gyógygombáknak nevezünk. Ezek a gombák különleges egészségügyi előnyökkel rendelkeznek, és régóta használják őket a tradicionális gyógyászatban.

Jöjjön, fedezzük fel együtt, miben rejlik a gyógygombák ereje!

NATUR-L

Minden gomba gyógygomba?

Nem minden gomba minősül gyógygombának. A gyógygombák speciális fajtái olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek különböző egészségügyi előnyökkel járnak. Ezeket a gombákat különösen a hagyományos kínai orvoslásban és más tradicionális gyógyászati rendszerekben használják, mivel bizonyos vegyületeik immunerősítő, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, daganatellenes vagy egyéb egészségtámogató tulajdonságokkal rendelkeznek.

laskagomba olaeanolsav

A 13 leghatékonyabb gyógygomba

  • Ganoderma/ Reishi/ Pecsétviasz gomba 
  • Hamvaskéreg gomba
  • Süngomba
  • Kínai hernyógomba
  • Shiitake
  • Maitake/ Bokrosgomba
  • Mandulagomba
  • Judásfüle gomba
  • Lepketapló gomba
  • Patkónyelv gomba
  • Gyapjas tintagomba
  • Laskagomba
  • Tüskegomba

A csiperkegomba és a gyógygombák közötti különbség

A csiperkegomba (Agaricus bisporus), amelyet gyakran találunk a szupermarketek polcain, tápláló és ízletes, de nem rendelkezik olyan kifejezett gyógyhatásokkal, mint a gyógygombák. A gyógygombák, mint a shiitake, a süngomba és a ganoderma, különleges összetevőket tartalmaznak, amelyek specifikus egészségügyi előnyöket nyújtanak.

A gyógygombák gyógyereje

A gyógygombák fő ereje a következő összetevőkben rejlik:

  • Poliszacharidok (pl. béta-glükánok): Immunrendszer erősítő hatásúak.
  • Antioxidánsok: Segítenek a szervezet védekező rendszerének erősítésében és a sejtkárosodás megelőzésében.
  • Triterpenoidok: Gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatásúak.
  • Ergotionein és más aminosavak: Támogatják az agy működését és az idegrendszert.
süngomba
  1. Ismert gyógygombák és specialitásaik

  2. Shiitake (Lentinula edodes): Erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, javítja a szív- és érrendszeri egészséget, és támogatja a kognitív funkciókat.

  3. Ganoderma/ Reishi/ Pecsétviasz (Ganoderma lucidum): Immunerősítő, stresszcsökkentő, gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatású. Javítja az alvás minőségét és a mentális jólétet.

  4. Süngomba (Hericium erinaceus): Támogatja az idegrendszer egészségét, javítja a memóriát és a kognitív funkciókat, valamint segíti az emésztést.

  5. Chaga/ Hamvaskéreg (Inonotus obliquus): Rendkívül magas antioxidáns tartalmú, erősíti az immunrendszert és gyulladáscsökkentő hatású.

  6. Cordyceps/ Kínai hernyógomba (Cordyceps sinensis): Növeli az energiaszintet, javítja a fizikai teljesítőképességet, és támogatja a légzőrendszert.

Bár a gyógygombák sokféleképpen felhasználhatók a konyhában, nem mindig van időnk és lehetőségünk friss gombát fogyasztani. Ahhoz, hogy a gyógyhatás ki tudjon alakulni, minden egyes nap fogyasztatnunk kellene pl. 1-2 darab shiitake gombát. Ez nem igazán reális elvárás.

A gyógygomba kivonatot tartalmazó kapszulák praktikus megoldást jelenenek. Egy kapszula ugyanazokat a jótékony hatóanyagokat tartalmazza, ráadásult koncentrált formában, mint a friss gomba, így biztosítva az immunrendszer, a szív- és érrendszer, valamint az agy egészségének támogatását.

NATUR-L

Mi a különbség az egyes gombák között, melyiket érdemes szedni? 

Az alaptulajdonságaikon túl szinte minden gombának van egy “szakterülete”, amiben a legáldásosabb hatást tudja kifejteni. Íme a lista: 

Ganoderma >> – a jó közérzetért

Süngomba >> – a szellemi frissességért

Gyapjas tintagomba >> – az egészséges vércukorszintért

Kínai hernyógomba >>energetizáló, élénkítő

Bokrosgomba >> – az erős csontokért

Shiitake gomba >> – a tápanyaggazdag koleszterincsökkentő

Patkónyelv gomba >> – a legnagyobb bajban is segít

Hamvaskéreg gomba >> – a fagyos észak gyógygombája

2023 © Natur-L | Minden jog fenntartva

error: VÉDETT TARTALOM, KÉREM NE MÁSOLJA!
×
×

Cart